Erfahrungsbericht Sperax Walking Pad - Laufband
Wofür benötigt man ein Walking Pad?
Ein Walking Pad, auch bekannt als Laufband zum Gehen, bietet eine praktische und flexible Möglichkeit, Bewegung in den Alltag zu integrieren, ohne das Haus verlassen zu müssen. Es ist besonders für Menschen geeignet, die:
- wenig Zeit für ausgedehnte Workouts haben: Während des Arbeitens am Schreibtisch oder beim Fernsehen können Sie unauffällig Schritte sammeln und so Kalorien verbrennen.
- keinen Platz für ein großes Laufband haben: Walking Pads sind kompakt und lassen sich platzsparend verstauen oder sogar unter den Schreibtisch schieben.
- bei jedem Wetter trainieren möchten: Egal ob Regen, Schnee oder Hitze – mit einem Walking Pad sind Sie unabhängig von den äußeren Bedingungen.
- eine gelenkschonende Trainingsmethode suchen: Gehen ist im Vergleich zum Joggen gelenkschonender und eignet sich daher auch für Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen.
- ihre Ausdauer verbessern möchten: Durch regelmäßiges Gehen auf dem Walking Pad können Sie Ihre Ausdauer steigern und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken.
Die wichtigsten Vorteile im Überblick:
- Flexibilität: Integrieren Sie Bewegung in Ihren Alltag, wann und wo Sie wollen.
- Platzsparend: Passt in jeden Wohnraum und lässt sich leicht verstauen.
- Wetterunabhängig: Trainieren Sie bei jedem Wetter.
- Gelenkschonend: Ideal für Anfänger und Menschen mit Gelenkproblemen.
- Vielseitigkeit: Nutzen Sie es zum Gehen, Joggen oder sogar für leichte Workouts.
Für wen ist ein Walking Pad nicht geeignet?
- Für Profisportler: Wer intensive Ausdauer- oder Krafttrainingseinheiten absolvieren möchte, ist mit einem klassischen Laufband oder einem Fitnessstudio besser bedient.
- Für Menschen mit starkem Übergewicht: Bei starkem Übergewicht sollte vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms ein Arzt konsultiert werden.
Fazit:
Ein Walking Pad ist eine hervorragende Ergänzung für ein gesundes Leben. Es bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und so die eigene Gesundheit zu fördern. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs – mit einem Walking Pad ist man flexibel und kann jederzeit trainieren.
Ich habe mir das Walking Pad von Sperax bestellt, da es sehr preiswert war.
Lieferumfang des Walking-Pads von Sperax:
- 1x Walking Pad
- Fernbedienung
- 1x Flasche Öl
- 1x Inbusschlüssel
- Bedienungsanleitung
Design des Walking-Pads von Sperax:
Das Laufband besteht aus schwarzer und roter Plastik. Es hat eine Länge von 113 cm, eine Breite von 49 cm und eine Höhe von bis zu 12 cm. Das Gewicht beträgt 17 kg.
Vorn besitzt das Walking Pad eine LED-Anzeige zur Visualisierung der gelaufenen Zeit, der Geschwindigkeit, der gelaufenen Entfernung und der verbrannten Kalorien. Durch vier darunter liegende leuchtende Symbole wird symbolisiert, was gerade angezeigt wird.
Die eigentliche Lauffläche besteht aus einem reißfesten Band mit einer Länge von 98 cm und einer Breite von 38,5 cm.
Vorn gibt es ein 125 cm langes schwarzes Netzkabel mit einem Schuko-Stecker.
An der Stirnseite vorn befindet sich ein roter Netzschalter. Vorn unten gibt es zwei Transportrollen.
Die Fernbedienung besteht aus schwarzer Plastik. Sie ist 12,5 cm lang, 4 cm breit und 1,4 cm hoch. Auf der Rückseite befindet sich ein Batteriefach für zwei AAA-Batterien (nicht im Lieferumfang). Auf der Vorderseite gibt es vier Knöpfe.
Im Lieferumfang befindet sich noch 25 ml Silikonöl zur Schmierung. Außerdem ein Inbusschlüssel aus Metall zum Nachjustieren des Laufbandes.
Die Bedienungsanleitung liegt als Heft 20,8x14 cm vor. Es gibt einen englischen, französischen und einen deutschen Teil mit farbigen Abbildungen.
Kaufmöglichkeit des Walking-Pads von Sperax bei Amazon und mögliche Alternativen:
Dieses Laufpad:
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Fotos von Walking-Pad von Sperax
Inbetriebnahme und Bedienung des Walking-Pads von Sperax:
Zur Inbetriebnahme das Laufband auf eine ebene Fläche legen und das Netzkabel in eine 220V-Steckdose stecken. Auf der Rückseite der Fernbedienung zwei AAA-Batterien (nicht im Lieferumfang) einlegen. Dann den Netzschalter auf der Stirnseite des Gerätes Einschalten, auf das Laufband stellen und auf der Fernbedienung den Knopf ON/Off drücken. Das Band setzt sich nach 3 Sekunden mit 1 km/h in Bewegung und mit den Plus- und Minustasten kann die Geschwindigkeit in 0,5 Schritten bis 6 km/h eingestellt werden.
Vorwählen eines Zieles: Erst die M-Taste so lange drücken, bis die gewünschte Eigenschaft angezeigt wird (Zeit, Geschwindigkeit, Streckenlänge, Kalorien).
Mein Fazit zum Walking-Pads von Sperax:
Das Laufpad macht nach dem Auspacken einen sehr guten Eindruck. Alles ist sauber und gratfrei verarbeitet. Bei Lieferung kam es gut verpackt daher. Es ist innerhalb von wenigen Minuten aufgestellt und einsatzbereit.
Über die Fernbedienung kann die Geschwindigkeit von 1 km/h bis 6 km/h geregelt werden. Also von ganz langsam gehen bis sehr flott bzw. leichtes Joggen.
Erstaunt war ich über die doch sehr geringe Geräuschentwicklung. Bei 6 km/h habe ich nur 50 db und bei 6 km/h nur 50 dB in ca. 50 cm Entfernung gemessen (aufgestellt auf Teppichboden). Somit ist es auch für den Betrieb in den Abendstunden und in einem Mehrfamilienhaus geeignet. Das kann sich natürlich im Laufe der Zeit noch ändern. Zur Schmierung ist ein Fläschchen Silikonöl mit dabei. Nach ca. 300 km Laufleistung (leider nirgends ablesbar) soll etwas nachgeölt werden.
Der Stromverbrauch richtet sich nach der Leistungsstufe und dem Gewicht des Nutzers. Bei mir waren es auf Stufe 3 etwa 122 Watt und bei Stufe 6 240 Watt, bei ca. 80 kg Gewicht.
Die Fernbedienung funktioniert einwandfrei, wobei ich mir gewünscht hätte, dass die beiden AAA-Batterien im Lieferumfang dabei gewesen wären.
Mit der Fernbedienung ist es auch möglich, ein Ziel vorzuwählen. Das betrifft die Zeit, die Entfernung und die verbrannten Kalorien.
Die Lauffläche ist mit ca. 98*39 cm ausreichend groß. Ich benutze sie ausschließlich nur mit Socken. An den Rändern warnen rote Streifen vor Überschreiten. Hier hätte ich mir vielleicht noch ein paar LEDs gewünscht, wenn man in der Dunkelheit läuft.
Eine echte Notstoppfunktion gibt es nicht. Beim Ausschalten auf der Fernbedienung fährt das Band langsam herunter. Sinnvoll wäre hier ein Armband für Handgelenk. Allerdings ist das Band ja auch nicht besonders schnell.
Achtung: Ich bin anfangs ganz wild geworden, wegen der Anzeige und der Vorauswahl des Zieles. Die beiden rechten Anzeigen (Energieverbrauch und gelaufene Strecke) sind auf dem Band vertauscht. Leuchtet das Symbol Kalorien (Flamme), wird die Strecke angezeigt und beim Symbol gelaufene Strecke (Straße) werden die Kalorien angezeigt. Dies muss man bei der Anzeige bzw. der Vorwahl des Zieles beachten.
Bei Bedarf kann das Laufband mittels des Inbusschlüssels nachjustiert werden.
Mit 17 kg ist das Laufband recht leicht (gegenüber anderen Laufbändern) und es lässt sich gut transportieren. Bei Nichtgebrauch kann es platzsparend z.B. an eine Wand gestellt oder unter das Bett geschoben werden. Wenn man es nicht tragen will, kann es auch gerollt werden. Dafür gibt es vorn zwei Rollen.
Insgesamt bin ich mit dem Laufpad sehr zufrieden. Vor allem das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut. Mal sehen, wie lange es hält.
Was gefällt mir gut:
- sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- sauber und ordentlich verarbeitet
- wird betriebsbereit geliefert
- geringe Lautstärke im Betrieb
- Anzeige von Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorien
- Silikonöl zur Schmierung im Lieferumfang
- Nachjustierung des Laufbandes möglich (Werkzeug beiliegend)
- Kontrolle über Fernbedienung
- langsamer Start und Cool-Down
- automatische Abschaltung bei Nichtgebrauch (Stand-by-Betrieb)
- bis 140 kg Tragfähigkeit
- mit vorderen Transportrollen
- platzsparend wegstellbar
- gute und verständliche Bedienungsanleitung auf Deutsch
Was gefällt mir nicht so gut:
- keine Batterien für die Fernbedienung mit dabei
- Anzeigen für Kalorien und Entfernung sind vertauscht
- kein Notstopp
- kein Anstieg einstellbar
- Details
- Geschrieben von Gero Kurtz
- Hauptkategorie: Erfahrungsberichte
- Kategorie: Freizeit und Sport
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